The 2-Minute Rule for decisiones difíciles
The 2-Minute Rule for decisiones difíciles
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Complejo de superioridad: Las personas con alta autoestima suelen pensar que son más hábiles y mejores que los demás.
Descubre cómo Leo encontró la respuesta a su estancamiento en un encuentro con un anciano en el bosque. Una historia inspiradora sobre el crecimiento personal. Leer cuento
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Acepta la situación como primer paso para poder mejorar: Reconocer nuestros defectos es una oportunidad para aprender y crecer, en lugar de una etiqueta o indicación de tu valía personal.
El poder de la narrativa: ¿Cómo afecta lo que contamos de nosotros mismos? Las historias que contamos sobre nosotros mismos y nuestras experiencias tienen un impacto profundo en nuestra identidad y en la forma en que interactuamos con el mundo.
Por el contrario, la autoestima muy desacreditada puede significar un trastorno depresivo del que se requiere ayuda profesional para recobrar un equilibrio psíquico y emocional.
Uno de los ejercicios para sanar heridas emocionales consiste en indagar en tus mayores intereses y motivaciones y realizar un strategy de acción que te permita desarrollar algún pequeño proyecto relacionado con todo ello.
Lo que no se asume, no se redime decia San Irineo . Comprender la intencion profunda de lo que nos mueve a la infelicidad es un gran paso. Los ambientes se vuelven agresivos y no hay escuela que enseñe como tratar los niños
Se habla de Moi de perdón. Hay una psicóloga especialista en maltrato infantil que se llama Alice Miller que check here daría pautas completamente opuestas a las de este artículo. Un saludo y espero que publiquen el comentario y que traten de darle más profesionalidad a la página.
Comprender cuál es el estado de tu autoestima y saber cómo quererse a uno mismo/a puede ayudarte a mejorar en todos los aspectos de tu vida.
La autoestima está vinculada a la memoria emocional, mientras que el autoconcepto utiliza la memoria declarativa.
Expresas tus necesidades: Aprender a quererse también implica saber decir lo que necesitas cuando lo requieres. De este modo, las personas con una autoestima equilibrada pueden decir lo que piensan y sienten. Sentirse confiado/a: La confianza y la autoestima están muy relacionadas. Al tener una buena percepción de nosotros/as mismos/as podemos afrontar los sucesos con más confianza.
La incertidumbre nos pone a prueba y nos enseña a confiar en nuestras capacidades. Pero algunas actitudes pueden ser de gran ayuda para mantener la calma en el momento de máxima agitación.
Debemos partir de una idea: gestionar las heridas emocionales del pasado es una tarea compleja, pero no imposible. “Estas heridas, si no se abordan, pueden convertirse en ‘mochilas emocionales’ que cargamos en nuestra vida diaria, afectando nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra capacidad para disfrutar el presente”, nos apunta.